EP8-釋放悲傷 | 情緒療癒系列冥想講座

在這場講座中，我們將一起探索如何透過冥想和靈性實踐來釋放悲傷、傷痛和抑鬱，教你如何從靈魂的視角看待並處理這情緒挑戰。

透過這個過程，你將發現自己不僅是一個經歷著地球生活的靈性存在，而且還能從更高的視角看待生命中的挑戰和損失。

我們會學習在生活中的不順利面前，如何保持一個積極和前進的態度，並從中了解到你所經歷、體驗的一切，無論好壞，都是超越靈魂的外部事件。

通過這次講座，和我們一起探索如何通過靈性實踐和深刻的自我認識，來處理和釋放生命中的悲傷或傷痛。

這次的講座包括：

1. 轉換自身的視角：從靈魂層面看待生活中的挑戰。
2. 實際處理的方法：處理和釋放悲傷、抑鬱的狀態。
3. 培養積極的應對方式：如何在面對生命困境時保持正面思維與前進動力。

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