EP1 喚醒骨骼的感知

在日常生活中，我們常忽略身體的內在感知，尤其是骨骼與關節的微妙連結。然而，骨骼的穩定性與平衡，正是支撐我們行動的核心基礎。

這堂課程—《喚醒骨骼的感知：回歸穩定與平衡》，王子杰將帶領你以專注的方式，探索身體內部骨骼與關節的協作。透過細膩的練習，你將開始覺察到身體各部位關節間的連接與運動模式，注意骨骼的對稱性，並深入體驗骨骼與關節之間的平衡與穩定。

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