身體結構應用：順勢運動[20250823-BSRA1]

你是否在運動中常感到某些部位緊繃、卡住，甚至受傷？順勢運動課程將幫助你找到自身最適合的運動方向，讓每個動作都順應身體的自然張力。透過學習如何在運動中辨識「順勢」與「逆勢」，你將能更省力、流暢地運動，並有效減少運動傷害的風險。無論你是運動愛好者，或曾經受過運動傷害，這門課程都能幫助你恢復自然的運動節奏，避免未來的傷害。