胸腔是呼吸與動作的重要中樞，其擴展與收縮直接影響著全身的穩定與活力。然而，壓力、不良的姿勢以及緊張的情緒，常讓胸腔感到僵硬，進而限制呼吸的自然流動，影響整體的身心狀態。
這堂課程—《胸腔與呼吸的流動：釋放緊張與壓力》，王子杰將帶領你專注於胸腔的覺察與解放，探索它在呼吸過程中的自然流動性。透過一系列的練習，你將釋放胸腔的壓力，找回呼吸的自由與穩定，進一步提升身體的協調與能量流動。
課程介紹
講師介紹
王子杰
王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
課程內容
體驗呼吸與胸腔之間的動態互動，釋放壓力，促進全身的放鬆與能量流動
深入感知胸腔的自然狀態，探索它的擴展與收縮如何影響整體的穩定與放鬆
如何透過細微的動作釋放胸腔中的緊張，恢復自然的呼吸流動
感受胸腔與肋骨、肩膀及上半身其他結構的連結，提升整體的協調性與動態平衡
