身體結構之平衡：了解身體找到內在張力的和諧
身體的靜態平衡可以比喻為一棵直立的大樹；脊椎如同樹幹，提供了穩定的支撐，而肌肉、筋膜等軟組織則像樹皮與樹枝，圍繞著這根堅實的「樹幹」，為脊椎及身體其他部位提供彈性與支撐，幫助身體應對各種不同的動作與壓力。軟組織調節張力，讓身體能夠靈活地應對靜態與動態需求。
身體的靜態平衡可以比喻為一棵直立的大樹；脊椎如同樹幹，提供了穩定的支撐，而肌肉、筋膜等軟組織則像樹皮與樹枝，圍繞著這根堅實的「樹幹」，為脊椎及身體其他部位提供彈性與支撐，幫助身體應對各種不同的動作與壓力。軟組織調節張力，讓身體能夠靈活地應對靜態與動態需求。
