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我想將夢想變成現實，實現我的目標
我想發掘能量的世界，開啟內在潛力、轉化生命
我想體驗靈性能量、發展內在寂靜與明晰
在集體意識中記錄著人類所有的事件、事蹟、生活、命運和那些曾去過與未曾經歷過的道路
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解開冥想奧秘 | 生活冥想系列
課程介紹
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未報名
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300
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課程內容
全部展開
L0 介紹與評估
1 測驗
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章節內容
成長評估(初步評估)
L1 淨化呼吸技巧
1 單元
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章節內容
0% 完成
0/1 步驟
L1-1 左右脈潔淨呼吸法（節錄）
L2 來到你的感官
2 單元
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章節內容
0% 完成
0/2 步驟
L2-1 回到當下正念練習（節錄）
L2-2 補充：感官的覺知喚醒
L3 不費力的寂靜
1 單元
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章節內容
0% 完成
0/1 步驟
L3-1 寂靜之聲練習（節錄）
L4 深入寂靜之聲
1 單元
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章節內容
0% 完成
0/1 步驟
L4-1 深入寂靜之聲練習（節錄）
L5 從寂靜到空
1 單元
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章節內容
0% 完成
0/1 步驟
L5-1 空的冥想練習（節錄）
L6 手勢與姿勢
L7 動態冥想
1 單元
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章節內容
0% 完成
0/1 步驟
L7-1 怎麼站立、怎麼坐著
L8 立式冥想
L9 感謝冥想
L10 慈愛冥想
L11 組合技巧
L12 整合冥想
L13 神聖之心冥想
L14 習慣的建立
L15 顯化內在心像
L16 釋放痛苦引導
L17 釋放壓力引導
L18 深度睡眠引導
L19 正念消費引導
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