課程內容
全部展開
L0 介紹與評估
1 測驗
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L1 淨化呼吸技巧
1 單元
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L2 來到你的感官
2 單元
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L3 不費力的寂靜
1 單元
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L4 深入寂靜之聲
1 單元
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L5 從寂靜到空
1 單元
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L7 動態冥想
1 單元
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