覺察、反思在生命前進的過程中是必經的，然而過度的悔恨或罪惡感卻會阻礙進步。責任經常伴隨著罪惡感出現，是自己做的不夠好？或對方的反應顯示的是自己的錯誤？

成長過程中，那些被責備、吼罵、批評、羞辱或哀嘆，讓孩子深信是自己「害」父母出現那些無愛的行為，而深感內疚和羞恥。長大之後，那些自動化的反應會延伸到職場或其他關係當中，只要對方稍有不高興的反應或不滿意的表情，就會不自覺地產生自我懷疑，而背負了罪疚。

自我認同工作坊是透過先進能量傳遞的技術，直接、有效的釋放那些氾濫的罪惡感、自我懷疑與自我批判，讓你擁有更清晰的思維、更平靜的內心，客觀面對關係與責任的歸屬。