無論你渴望提升身心健康，還是尋求更多的活力，都是為了讓生活達到更好的狀態。然而，你可能發現，許多健康理論和建議經常隨著時間被推翻。那麼，是否有更根本的原理在影響你的健康與活力？
我們誠邀你參加這場免費講座，共同探索長生與活力的真實意義及其背後的法則。我們將通過多個實際體驗，學習提升活力和改善健康的具體方法。在這個講座中，你將收穫：
- 基礎但重要的呼吸技巧：學習如何通過簡單的呼吸運動快速消除壓力、恢復活力，在繁忙的生活中找到片刻的寧靜。
- 了解影響健康的關鍵因素：深入探討飲食、情緒和運動如何實際影響我們的身體和心理狀態。
- 內在微笑技術：掌握古老而有效的內在微笑技術，滋養臟腑器官，提升整體健康。
無論你是追求整體的身心健康，還是希望獲得更多的活力，這場講座將為你提供一套有系統且具體的療癒方法，幫助你掌握長生與活力的秘訣。
地點：梵宇全人療癒學院（台北市信義區福德街251巷7弄40號3樓）。
時間：8/14 (三) 19:00-21:00
