在推拉之間,順勢發現真正自己與身體的答案
身體的緊繃與不平衡往往是無意識姿勢動作的積累,進而影響整體力量的流動與協調。
這堂體驗講座帶領你透過身體結構的探索,發現如何順應身體的自然方向,在推拉之間找到最輕鬆且有效的方式。
從自我檢查到雙人互動,體驗旨在讓你了解身體的緊繃模式,學會識別阻力與流動的差異,並透過順勢技巧改善動作的靈活度。
在這次的講座中,你將會學習到:
- 自我身體狀況覺察:檢視身體的緊張與放鬆區域,辨識左右差異,找到身體自然順勢的方向。
- 探索力量的連貫性:透過動作練習,體驗力量流動的連貫性,並掌握更省力且高效的模式。
- 體驗身體順勢流動:透過雙人合作練習,運用順勢技巧提升身體的協調性,深化對身體結構的理解。
我們誠摯邀請你參與這場免費講座,將深入體驗身體結構與順勢力量的關聯,感受順勢而為的智慧如何改變你的身體狀態與感知。