揭開冥想奧秘
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證實有效的冥想正念指引
無論你是否曾經冥想或靜坐過，你即將發現的內容將會改變你對於這古老而又經科學證明有效的實踐的理解。
許多人將冥想視為放鬆和壓力管理的工具，但是卻難以堅持不懈地做，甚至遇到各種阻礙，包括：集中注意力、找到時間、保持靜止，甚至只是保持意識清醒。
事實上，冥想並不需要花費你太多時間，也不需要跑到山上或寺院閉關，針對現代生活而設計的冥想不僅有助於你放鬆，還可以喚醒你潛在的能量、活力，甚至是超常的創造力和直覺力。
這是一種簡單、直觀的方法，即使是最忙碌的人也可以每天輕鬆地花幾分鐘時間來做。這個為現代生活而設計的冥想，可以讓你在生活中展現出最好的自己。
在家就能真正掌握冥想、正念與顯化
這是王子杰創造解開冥想奧秘的原因。 解開冥想奧秘是一種真正現代的冥想方法，旨在為你提供實用的工具，以明顯改善你的個人和職業生活。王子杰提供了簡單而有效的實踐指引，讓你可以一步步完成，並建立強大、個人化的冥想實踐。 每一課都為下一課建立基礎，讓你可以使用這個框架來掌握冥想、回到當下，並支持你在生活中各個領域的夢想與目標。隨著每一課的累積，你將能夠擁有更好的睡眠、更有自信地完成工作，並以新的方式看待每一刻的生活。
喚醒身體感知力
活化身體感知能力，幫助你重新連結內在與外在訊號，提升自我覺察與敏銳度。
釋放緊繃與壓力
深層釋放身體的緊繃與壓力，讓能量順暢流動，帶來身心的輕盈與舒適。
找回自然呼吸
體驗自然順暢的呼吸節奏，改善身體的動作模式，增強整體協調性與穩定感。
全新身心平衡
打破舊有行動模式，透過身心整合，重塑穩定且和諧的平衡狀態，迎接更輕盈的生活。
第一部分：奠定冥想的基礎
每月30日更新一集，2025-01-30更新
在解開冥想奧秘中，將為你拆解冥想的各個元素，使你逐一了解冥想的技巧，並在很短的時間內，擺脫胡思亂想和日常生活的壓力。
你將探索一種簡單的方法，來監控和管理你和壓力的關係，這讓你有能力跳脫過往循環的狀態。與淨化呼吸冥想一起，它為你提供生活所需的清晰和動力。接著，透過毫不費力的沉默技術，優雅、順利的進入內在的平靜狀態，並且體驗到「空」。
學習在坐姿的情況下，搭配不同的姿勢、手勢來強化或引導能量流動，讓自己處在最佳狀態。在站姿或動態的情況下進入冥想狀態，或以此來擴展冥想的深度和品質。如此，能做到超越普通冥想數十倍不止的效果。
探索如何讓自己進入豐盛、滿足和幸福的狀態，以便建立一個更加充滿歡笑、自信和成功的生活。此外，透過先進的方法、能量的技術，能在短時間內改善人際關係，培養更多的耐心、同理心和慈愛，並提升靈性的發展。
第二部分：提升你的生活
每月30日更新一集，2025-01-30更新
在解開冥想奧秘中，將為你拆解冥想的各個元素，使你逐一了解冥想的技巧，並在很短的時間內，擺脫胡思亂想和日常生活的壓力。
你將探索一種簡單的方法，來監控和管理你和壓力的關係，這讓你有能力跳脫過往循環的狀態。與淨化呼吸冥想一起，它為你提供生活所需的清晰和動力。接著，透過毫不費力的沉默技術，優雅、順利的進入內在的平靜狀態，並且體驗到「空」。
學習在坐姿的情況下，搭配不同的姿勢、手勢來強化或引導能量流動，讓自己處在最佳狀態。在站姿或動態的情況下進入冥想狀態，或以此來擴展冥想的深度和品質。如此，能做到超越普通冥想數十倍不止的效果。
探索如何讓自己進入豐盛、滿足和幸福的狀態，以便建立一個更加充滿歡笑、自信和成功的生活。此外，透過先進的方法、能量的技術，能在短時間內改善人際關係，培養更多的耐心、同理心和慈愛，並提升靈性的發展。
EP14 顯化內在心像
課程細節尚未公布
EP15 釋放痛苦引導
課程細節尚未公布
EP16 釋放壓力引導
課程細節尚未公布
EP17 找到你的意圖
課程細節尚未公布
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