站立是人類進化中的重要里程碑，從直立行走到文明創造，這一自然的姿勢對於身體結構、能量流動與心理狀態有著深遠的影響。然而，現代生活方式的靜態化讓我們與這一自然法則漸行漸遠，帶來身心能量的失衡。
這堂課程——《立式冥想：站樁入門》，將帶領你深入了解站立的進化意義與姿勢的重要性，並學習如何透過站樁練習，調和經脈，實現全身心的更新與提升。
課程介紹
講師介紹
王子杰
王子杰致力於透過精油、花精、能量和各種療癒工具，幫助人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域中。王子杰也受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。
課程內容
站樁入門
如何透過正確的站立姿勢，改善呼吸、促進能量流動，並提升整體健康。站樁練習的核心步驟
站樁練習的核心步驟，從入樁到能量循環的技巧應用。立式冥想的實踐應用
在日常生活中實踐立式冥想，幫助釋放壓力，建立身心平衡，提升能量層次。
課程資訊
- 課程時數：1小時
- 價格：0元
- 先修課程：無前置課程